por Natalia | 10 Mar 2015 | Blog
¿No te pasa que cuando llega la primavera sientes la necesidad de pegarle un repaso a tu casa? A mi me da por organizar los armarios, recoger unas ropas y sacar otras, revisar papeles, limpiar mi coche a fondo o dedicarles una tarde entera a mis macetas… Todo...
por Natalia | 17 Feb 2015 | Blog
Si no vas al baño todos los días… sufres estreñimiento! El estreñimiento se define como el tránsito lento y dificultoso del contenido intestinal, con evacuaciones poco frecuentes de heces excesivamente duras y escasas. Lo normal es ir al baño una vez al día...
por Natalia | 28 Ene 2015 | Blog
Y es cierto, en muchas ocasiones comemos muy poco en volumen, pero no nos estamos dando cuenta de la cantidad de calorías que se concentran en ese pequeño bocado. En la tabla que os presento a continuación vais a sorprenderos con las equivalencias, en cuanto a aporte...
por Natalia | 21 Ene 2015 | Blog
¿Cuándo fumaste el primer cigarrillo de tu vida, tomaste la firme decisión de continuar fumando todos los días, a todas horas y para siempre por siempre jamás? Si no fue así… ¿Cuándo piensas dejarlo, entonces? ¿Crees que será más fácil mañana, o al mes que viene, o el...
por Natalia | 7 Ene 2015 | Blog
El grupo sanguíneo es una cualidad del sistema inmunológico o sistema de defensas de cada organismo y su papel es reconocer lo propio y destruir o eliminar lo ajeno. Este hecho tiene consecuencias a distintos niveles e implicaciones directas en la dieta y la...
por Natalia | 19 Dic 2014 | Blog
Se acerca la Navidad y con ella las interminables reuniones familiares alrededor de una mesa repleta de delicados manjares, suculentos platos, todo tipo de bebidas y un gran surtido de turrones y dulces navideños… Después de todo esto, lo más normal es sufrir las...
