¿Alimentarnos o nutrirnos? – Nuevo reto

¿Alimentarnos o nutrirnos? – Nuevo reto

En esta nuevo post, vamos a centrarnos en el patrón alimentario, explicando algunos de los factores que lo condicionan. Pero antes de abordar el tema, habría que hacer hincapié en las diferencias que hay entre alimentarnos y nutrirnos, y entre pauta y patrón...
Agua en estado gel

Agua en estado gel

A día de hoy existe un consenso cada vez mayor en torno a la idea de que el agua existe en fases diferentes a las de líquido, sólido y vapor y así lo demuestran distintos estudios científicos, por lo que también hay diferentes formas de cómo conseguir una hidratación...
Deshidratación en verano y cómo combatirla con alimentos

Deshidratación en verano y cómo combatirla con alimentos

Tanto la temperatura, como las horas de luz o el resto de condiciones climatológicas y ambientales influyen en nuestra biología más de lo que nos imaginamos y por lo tanto, son un importante factor a tener en cuenta, ya que va a determinar las necesidades de nuestro...
Hidratación óptima

Hidratación óptima

El agua es de vital importancia para los seres vivos, ya que es el medio en el que se dan infinidad de reacciones metabólicas, y tal como se observa en el esquema, es el  componente mayoritario del cuerpo humano tanto en el hombre como en la mujer, aunque con algunas...
Las verdaderas razones del sobrepeso

Las verdaderas razones del sobrepeso

La medicina tradicional entiende el sobrepeso únicamente desde el punto de vista físico y lo justifica con un exceso de aporte calórico, sedentarismo y desajustes hormonales, por lo que la forma que tiene para abordar el problema es restringiendo la ingesta de algunos...
Ayuno Depurativo

Ayuno Depurativo

Pon a punto tu cuerpo con la depuración macrobiótica de tres días a base de crema de arroz y descubre la sensación de limpieza y bienestar, la claridad mental y la satisfacción personal que producen las depuraciones. ¡Es toda una experiencia que no te puedes perder!...